омлет, овочі у омлеті, варені яйця; сирі овочі, пюре, рагу, запіканки, котлети та зрази з овочів, овочі з рисом, гречкою; салати; фрукти – банани та зелені яблука, печені фрукти.
Що можна дати дитині перед сном?
Вночі можна давати дитині кефір, ряжанку, біолакт, грудне молоко. Рекомендується вживати молочні продукти з кухля або поїльника, уникаючи пляшки з соскою. … Він може включати:
- сирники;
- ліниві вареники;
- молочний суп;
- сир;
- кисломолочні продукти з печивом чи булочкою;
- фруктові пюре чи десерти.
Чим не можна годувати дитину перед сном?
М'ясо, бобові досить довго перетравлюються. Маленький організм не зможе відпочити, а отже, сон малюка буде тривожним та неспокійним. Крім того, така їжа може викликати здуття живота та нудоту. Збережена копія