Клеопатра обожнювала цей фрукт і смакувала їм щодня. У100 грамів свіжого інжиру міститься 54 ккал, 13 грамів вуглеводів, а жирів та білків – менше грама. Щодо калорійності сушеного інжиру, то у 100 грамах цього сухофрукту – 257 ккал, з яких вуглеводів – 57 грамів, а білків – 3 грами, а жирів – менше граму.11 лип. 2021 р.
Скільки калорій в одному сушеному Інжирі?
Інжир сушений
| Енергія 297 ккал. | |
|---|---|
| Білки 3.73 г | Вуглеводи 67.9 г |
| Жири 1.27 г | Волокна 10 г |
Кеш
Скільки можна їсти інжиру?
Близько 200 г м'якоті міститься в 10 плодах. Цю кількість з'їсти непросто. Тому загалом кілька плодів можна вживати щодня, тим паче, що калорійність інжиру помірна, і порція в кілька штук буде безпечна навіть для тих, хто має надмірну вагу. Кеш
Скільки калорій в одному Інжирі?
Свіжий інжир – 49 ккал. на 100 г. продукту. Сушений інжир – 257 ккал. Кеш
Скільки калорій в сушеному інжирі, вміст йоду, вітамінів і …
Стиглі супліддя фігового дерева вживають у їжу в свіжому і консервованому вигляді. Однак більшої частини населення планети доступний тільки сушений інжир, який продається в окремих упаковках або у складі сумішей з сухофруктів. У інжиру ця закономірність проявляється в тому, що після …